Body Mind & Soul - Dagmar Schalley

Finde dein starkes ICH

im Einklang von Körper, Geist und Seele

Ich begleite dich auf deinem Weg zu einem ausgeglichenen, selbstbewussten Leben – mit Body, Mind & Soul Coaching. Gemeinsam entwickeln wir dein Mindset, bringen Körper und Ernährung in Balance und schaffen Raum für dein inneres Wohlbefinden.

Mit Hypnose und empathischer Begleitung helfe ich dir, Blockaden zu lösen und dein volles Potenzial zu entfalten. Für mehr Leichtigkeit, Harmonie und ein starkes, authentisches ICH.

Was dich aktuell noch blockiert

Körper & Energie

Viele fühlen sich ausgelaugt, unzufrieden mit ihrem Körper oder kommen alleine nicht in Form. Ernährung, Sport und Bewegung fallen schwer in den Alltag zu integrieren. Ich zeige dir, wie du wieder Energie gewinnst und dich in deinem Körper wohlfühlst.

Mindset-Blockaden

Hindernisse, Selbstzweifel oder fehlende Motivation halten dich davon ab, deine Ziele zu erreichen. Du willst Veränderung, weißt aber nicht, wie du starten sollst. Gemeinsam entwickeln wir ein starkes Mindset, das dich vorwärtsbringt.

Innere Balance

Viele Menschen kämpfen damit, sich selbst anzunehmen und innerlich ruhig zu sein. Stress, Unsicherheiten und Selbstkritik rauben dir Leichtigkeit. Ich helfe dir, dich wohlzufühlen, deine innere Balance zu finden und dein authentisches Ich zu leben.

Body, Mind & Soul

Veränderung beginnt nicht nur im Kopf oder im Körper – sie entsteht im Zusammenspiel von allem, was dich ausmacht. Mit meinem Body, Mind & Soul Coaching begleite ich dich ganzheitlich: Wir stärken deinen Körper, entwickeln ein positives Mindset und schaffen inneres Wohlbefinden. Gemeinsam lösen wir Blockaden, bauen neue Gewohnheiten auf und bringen dich Schritt für Schritt zurück in deine Kraft. Für mehr Energie, Selbstliebe und ein Leben, das sich wieder leicht anfühlt.

Hypnose

Manchmal steckt die Ursache für Blockaden viel tiefer, als wir bewusst wahrnehmen. Mit moderner, sanfter Hypnose nach Alexander Hartmann und Gabriel Palacios unterstütze ich dich dabei, alte Muster zu lösen und neue innere Stärke zu entwickeln. Du bleibst jederzeit bei vollem Bewusstsein – und öffnest gleichzeitig den Zugang zu deinem Unterbewusstsein, wo echte Veränderung beginnt. Hypnose kann deinen Weg zu Leichtigkeit, Selbstvertrauen und einem starken ICH entscheidend beschleunigen.

Über mich

Ich bin Dagmar Schalley – ausgebildete Ernährungsberaterin, Fitnesstrainerin und zertifizierter Coach für Mindset, inneres Wohlbefinden und Hypnose. Meine große Stärke ist Empathie: Ich sehe jeden Menschen in seiner Einzigartigkeit und hole das Beste aus dir heraus, auch wenn du selbst nicht mehr an dich glaubst. Mit viel Gefühl, klarer Struktur und echter Motivation begleite ich dich Schritt für Schritt in dein neues Leben. Bei mir zählt kein Perfektionismus – sondern echte, nachhaltige Veränderung, die zu dir passt.“

Häufig gestellte Fragen

Für wen ist das Coaching geeignet?

Mein Coaching richtet sich an Menschen, die ihre Ziele alleine nicht erreichen, Blockaden lösen möchten und Körper, Geist und Seele in Einklang bringen wollen – egal ob im Bereich Fitness, Mindset oder inneres Wohlbefinden.

Kann ich Body, Mind & Soul Coaching auch einzeln buchen?

Ja, du kannst jeden Bereich einzeln wählen oder das komplette Coaching kombinieren. So gestaltest du dein Programm genau nach deinen Bedürfnissen.

Wie funktioniert die Hypnose im Coaching?

Hypnose ist eine sanfte Methode, um dein Unterbewusstsein zu erreichen und Blockaden zu lösen. Du bleibst dabei jederzeit bei vollem Bewusstsein und begleitest die Veränderung aktiv mit.

Wie schnell sehe ich Ergebnisse?

Jeder Mensch ist unterschiedlich, aber viele meiner Kunden spüren schon nach wenigen Sitzungen positive Veränderungen – sei es mehr Energie, Klarheit im Mindset oder innere Ruhe.

Was macht dein Coaching besonders?

Ich kombiniere fachliches Wissen in Ernährung, Fitness und Mindset mit tiefem Einfühlungsvermögen. Meine Stärke ist es, dich zu motivieren, Blockaden zu lösen und dein volles Potenzial zu entfalten – immer mit Herz und Empathie.

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